สูตรทูน่าพริกไทยดำ

Pin
Send
Share
Send

เหรียญปลาทูน่าสดจะเป็นอาหารจานอร่อยเสมอ ลองทำทูน่าผัดพริกไทยดำสูตรนี้ดูสิ!

ส่วนผสม

(สำหรับ 1 ท่าน)

  • ปลาทูน่า 1 เหรียญระหว่าง 180 ถึง 220 กรัม
  • 1 กระเทียมกานพลูสับ
  • ซอสถั่วเหลือง 4 ช้อนโต๊ะ

สำหรับซอส:

  • 1 หอมแดงสับหรือหอมแดงสับละเอียด
  • ซอสเดมิกลาส gl ถ้วย (ดูสูตรเป็ดน้ำผึ้งกระเทียม)
  • ไวน์แดง½ถ้วย
  • tarragon แห้ง¼ช้อนชา
  • โหระพาแห้ง 1 หยิก
  • พริกไทยดำทุบ 1 ½ช้อนชา

การเตรียมการ

ปลาทูน่าหมักด้วยกระเทียมและซีอิ๊วเป็นเวลา 5 นาทีแล้วทำเช่นเดียวกับทูน่าในซอสผักชี อาบด้วยซอสพร้อมเสิร์ฟ

สำหรับซอส:

หั่นซอสเดมิกลาสลงครึ่งหนึ่งด้วยไฟอ่อนใส่หอมแดงใส่ไวน์แดงทาร์รากอนไธม์และพริกไทยดำปล่อยให้ข้นเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟ

ทูน่าพริกไทยสดสูตรปลาทูน่า

Pin
Send
Share
Send

วิดีโอ: สเตกอกไก แบบงายๆ คลนๆ ไมตองหมก สำหรบคนลดนำหนก l อรอยพง #เฟรมอรอยจากเมน (อาจ 2024).