ทุกวันนี้เราถูกถล่มจากมลภาวะเสียงและปัญหาอื่น ๆ อยู่ตลอดเวลาจนเราต้องเผชิญกับความเครียดความเหนื่อยล้าการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ฯลฯ ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ วัฒนธรรมสปาเป็นทางเลือกที่ดีในการหลีกหนีความวุ่นวายและรับมือกับความกดดันในชีวิตประจำวัน
ชื่อและแนวคิดหลักของสปาวารีบำบัดมีต้นกำเนิดในสมัยอาณาจักรโรมันโบราณ กองทหารที่ต้องการพักร่างกายและรักษาบาดแผลสร้างห้องอาบน้ำในบ่อน้ำพุร้อนและบ่อน้ำพุร้อน การบำบัดที่นำเสนอในห้องอาบน้ำเหล่านี้เรียกว่า "ซานัสต่ออความ" (สปา) ซึ่งหมายถึง "สุขภาพโดยหรือทางน้ำ" ตั้งแต่นั้นมาวัฒนธรรมสปาได้พัฒนาไปในรูปแบบต่างๆทั่วโลก ปัจจุบันมีการบำบัดและแนวทางหลายประเภท แต่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือพวกเขาทุกคนแสวงหาสุขภาพและพักผ่อนให้ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ วิธีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดในการทำสปาคือแบบองค์รวม คำว่า "องค์รวม" มาจากภาษากรีกโฮโลสซึ่งแปลว่า "ทุกสิ่ง" ดังนั้นวิธีการแบบองค์รวมจึงหมายถึงการปฏิบัติต่อสิ่งมีชีวิตโดยรวมแทนที่จะเป็นชุดของแต่ละส่วนเพื่อให้ได้มาซึ่งความกลมกลืนของการเป็นอยู่
สภาพภูมิอากาศที่มีมนต์ขลังและความสวยงามวิจิตรเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนทางจิตวิญญาณ สปาที่มีคุณภาพสูงสุดเป็นที่ยอมรับในระดับสากลรับประกันการพักผ่อนและความเพลิดเพลินของคุณในสภาวะที่ยอดเยี่ยมนี้ เหล่านี้คือ Hostal de la Luz ในAmatlánพร้อมด้วยเรือ Tezcali ซึ่งเป็นกองเรือแรกในโลก Mission of the Sun พร้อมโรงแรมสวยงามที่สร้างขึ้นรอบ ๆ สปาในกูเอร์นาวากา โรงแรม Las Quintas ในกูเอร์นาวากาซึ่งคุณจะพบกับแคปซูลลอยน้ำ และ La Casa de los Arboles ใน Zacualpan พร้อมสระว่ายน้ำพิเศษเฉพาะสำหรับjansú
ด้านล่างนี้เราจะอธิบายถึงการบำบัดบางอย่างที่ดำเนินการในสปารีสอร์ทเหล่านี้แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมดก็ตาม Cryotherapy ซึ่งประกอบด้วยการประยุกต์ใช้ชุดผลิตภัณฑ์ที่มีผลต่อการหดตัวของหลอดเลือดต่อเนื้อเยื่อผิวหนังและมวลกล้ามเนื้อทำให้บริเวณที่ได้รับการรักษาลดลง อิเล็กโทร - พัลส์ซึ่งขึ้นอยู่กับแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าและกระแสไฟฟ้าที่มีความเข้มต่ำเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับขจัดเซลลูไลท์และเป็นส่วนเสริมในการรักษาลดน้ำหนัก โคลนซึ่งบางส่วนหรือทุกส่วนของร่างกายถูกปกคลุมไปด้วยโคลนที่ช่วยขจัดสารพิษและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อในขณะที่ออกซิเจนและฟื้นฟูร่างกาย glyco-peelin; ขึ้นอยู่กับกรดอัลฟา - ไฮดรอกซีที่ได้จากผลไม้หลายชนิดที่ใช้เพื่อลดจุดด่างอายุริ้วรอยเรียบเนียนควบคุมสิวและฟื้นฟูพื้นผิวและลักษณะของผิว การระบายน้ำเหลืองคือการนวดบำบัดซึ่งใช้เทคนิคการสูบน้ำอย่างอ่อนโยนเพื่อลดสารพิษน้ำกักเก็บและเซลลูไลท์รวมทั้งช่วยต่อต้านริ้วรอย การนวดกดจุดการนวดที่ใช้กับบางจุดของเท้ามือและหูเพื่อผ่อนคลายส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย shiatsu เป็นเทคนิคการนวดกดจุดที่พัฒนาขึ้นในประเทศญี่ปุ่นซึ่งประกอบด้วยการกดจุดเฉพาะบนร่างกายเพื่อกระตุ้นและปลดบล็อก "เส้นเมอริเดียน" (เส้นทางที่พลังงานที่สำคัญไหลเวียน jansu (แม่น้ำที่เงียบสงบ) ซึ่งเป็นเทคนิคทางน้ำที่มีพื้นฐานมาจาก ความสามารถของน้ำในการส่งผ่านพลังงานและความผ่อนคลายในขณะที่ลอยอยู่ในสภาวะของการทำสมาธิสร้างประสบการณ์ของเราในการเกิดใหม่ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและมีการป้องกันเซสชั่น jansu ช่วยให้ร่างกายของเราคลายปมที่เกิดจากความตึงเครียดและผ่อนคลายในสภาวะ เป็นธรรมชาติทำให้ช่องภายในของเรากลมกลืนกันแคปซูลลอยน้ำเป็นแคปซูลน้ำที่มีเกลือ epsom ที่อุณหภูมิของร่างกายซึ่งช่วยให้ผ่อนคลายในระดับสูงสุดกำจัดการสัมผัสของความรู้สึกการมองเห็นเสียง และการสัมผัสกับภายนอกสร้างระดับความสมดุลระหว่างสมองซีกซ้ายและซีกขวาซึ่งจะเพิ่มความจำความคิดสร้างสรรค์ gination การสร้างภาพและความชัดเจน ในระหว่างขั้นตอนนี้ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่ผลิตออกมาโดยทั่วไปในระหว่างประสบการณ์ที่น่าพอใจเช่นการร่วมรักทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มเอมใจมีความสุขและสนุกสนานไม่มีความเจ็บปวดและผ่อนคลาย หนึ่งชั่วโมงของการลอยตัวในแคปซูลนี้ทำให้ร่างกายได้รับการนอนหลับลึกเท่ากับสี่ชั่วโมง temacal ซึ่งมีต้นกำเนิดก่อนฮิสแปนิกประกอบด้วยห้องอบไอน้ำแบบปิดและพืชสมุนไพร ชาวแอซเท็กใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาหรือเป็นพิธีกรรมการทำให้บริสุทธิ์ จุดประสงค์คือเพื่อ "เข้าสู่ครรภ์แห่งธรรมชาติของมารดา" โดยบูรณาการองค์ประกอบที่สำคัญทั้งสี่ ได้แก่ ดินไฟลมและน้ำซึ่งจะได้รับ "การเกิดใหม่" ทางร่างกายและจิตวิญญาณ
